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「麺や伴」(外苑前/柚子つけ麺)2013年03月10日フォーリンデブはっしーオフィシャルブログ Powered by Ameba★ ランチカロリー ★オシャレシティ・･･･が７枚もあるならば、白米プリーズ!しかし、残･･･良く上品にまとまった一杯は、まさに青山(笑)なんだか翌日も･･･- 「きすけ」(溜池山王/親子丼)2013年03月01日フォーリンデブはっしーオフィシャルブログ Powered by Ameba★ ランチカロリー ★溜池山王でランチ･･･るので・・・さっそく白米と一緒にかきこんでみ･･･の旨味が引き出された一杯♪胸肉は比内地鶏の力強さを感じます･･･
- おやつは賢くチョイス!ヘルシーおやつでガマンゼロ2013年01月07日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaべ物(菓子パン)で３００カロリーとるのと\r\n飲み･･･n(16穀米、お茶碗一杯無いくらい)、納豆、･･･と思います。\r\n白米、パン、麺類などは血･･･
- ９月の弁当報告2012年10月09日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Amebaー×塩コショウ\r\n・白米+ゆかり\r\n\r･･･てね、深夜にどんぶり一杯食べたら話は別だけど･･･少しいただく分には、カロリーが少ない。８０kca･･･
- 「鮨両」(青物横町/寿司)2012年04月21日フォーリンデブはっしーオフィシャルブログ Powered by Ameba★ ディナー訪問 ★会社で別部署(初対面)の人たちが、「フォーリンデブを囲む会」なるものを開催いただき、DEBUはもちろん全力参加! 気合いが入りすぎて･･･
- ダイエットレシピ2012年02月26日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaゆきじさん\r\nお茶碗一杯のカレーぐらいなら心･･･ましたっさん\r\n白米より雑穀や玄米は繊維･･･たら、徐々に食事量やカロリーを戻すことも\r\n･･･
- 「二郎 西台駅前店」(西台/ラーメン)2011年11月09日フォーリンデブはっしーオフィシャルブログ Powered by Amebaに高めながら・・・今宵もカロリーMAXに挑戦! まず･･･! (残ったスープに白米入れたい)ボリューミーで、全体バランスも良い一杯でしたが、二郎系列の中･･･
- 調整する2011年05月30日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba、\r\n私は夜でも、腹一杯、心ゆくまで食べる。･･･)で、きっちり３２０カロリー。\r\n量がわりと･･･モの甘露煮。\r\n白米とサラダは、自前。\･･･
- 生がお好き(σ・∀・)σ2009年10月24日たしろさやかオフィシャルブログ「SAYAKA TASHIRO」Powered by Amebaやっぱちょっとでも、お腹一杯に感じるね\r\n\r\n\r\nカロリーは普通の白米より高めだけど、\r\nゆっくり噛んで食べると少ない量でも満腹だい\r･･･
- バランスよい食事のコツと目安2009年07月07日摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』~18年の摂食障害を越えてないときは、 消化のよい白米のほうが体調に合って･･･と適度な塩分は、お腹一杯をかんじやすくなりま･･･にもなるよ。 栄養=カロリー=太るではなく太りに･･･
